מחשבון BMI

מחשבון BMI

מחשבון BMI

BMI  (ראשי תיבות של Body Mass Index) הוא מדד מסת הגוף הנותן הערכה כמותית האם אדם נמצא במשקל תקין, בעודף או בתת משקל. המדד מחושב באמצעות נתוני הגובה (במטרים) והמשקל (בק"ג).

הנוסחה לחישוב ה-BMI היא: BMI-formula , כלומר משקל חלקי ריבוע הגובה.
 

BMI בין 18.5 ל-25 נחשב למשקל תקין. BMI מעל 25 נחשב למשקל עודף. BMI מתחת 18.5, נחשב לתת-משקל.

לדוגמה: אם אדם שוקל 70 ק"ג, וגובהו 1.80 מטרים, חישוב BMI שלו יהיה כלהלן: BMI-sample

לכן, על פי מדד ה-BMI שלו, 21.6, המשקל של אדם זה תקין.

פירוש ערכי BMI

BMI

דירוג

דרגת סיכון לחלות במחלות

עד 18.5

תת משקל

סיכון לתת-תזונה

18.5-24.9

משקל תקין

אין סיכון

25.0-29.9

משקל עודף

מוגבר כאשר יש מחלות רקע נלוות

30.0-34.9

השמנה דרגה I

בינוני

35.0-39.9

השמנה דרגה II

חמור

40 ומעלה

השמנה דרגה III

חמור מאוד


 BMI פחות מ-18.5 מוגדר כתת-משקל ומחייב קבלת ייעוץ מרופא משפחה ודיאטנית.

BMI של 18.5-25 (27-30 אצל בני 65+) מעיד על משקל תקין.

BMI של 25-30 מוגדר כעודף משקל. במצב כזה מומלץ לעשות דיאטה ולהתחיל בפעילות גופנית.

BMI של 30-35 מוגדר כהשמנה. במצב זה מומלץ לקבל ייעוץ מדיאטנית ואף לשקול נטילת תרופות מרשם להרזייה.

BMI של 35-40 מוגדר כהשמנת יתר המחייבת טיפול.

BMI מעל 40 מוגדר כהשמנת יתר חולנית; מעל 50 כ"סופר השמנת יתר חולנית"; ומעל 60 כ"סופר סופר השמנת יתר חולנית".

מחשבון BMI

ס"מ
ק"ג



אתר ע"י
ד"ר דין כל הזכויות שמורות © 2024

×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר: