מהי השמנת יתר?

 

 

לחצו על התמונה להגדלה

על השמנת יתר, מידע, סימפטומים וטיפול
הגדרה של השמנת יתר

השמנת יתר חולנית הינה מחלה קשה עם סימפטומים שנבנים לאורך זמן.

ההגדרה של השמנת יתר הינה:

  • עליית משקל הגוף הכולל למעל 15% מטבלת המשקל המומלץ (על פי גיל ומין);
  • לחלופין, מצב בו מסת הרקמות השומניות עולה על כ-30% ממסת הגוף הכוללת לגבר ו-40% לאישה;
  • מדד מסת גוף (BMI) של מעל 30.
  • השמנת יתר מוגדרת כחולנית כאשר ה-BMI מעל ל-40 או 35 עם מחלות נלוות.

לחישוב ה-BMI לוקחים את משקל האדם בקילוגרמים ומחלקים אותו בגובהו במטרים בריבוע (BMI = kg / m2).
מחקרים מראים שהשמנת יתר חולנית מפריעה לפעילות היום יום הבסיסיות כגון נשימה והליכה. תוצאות ארוכי טווח של המחלה כוללים תוחלת חיים קצרה יותר, סכרת ומחלות לב, עם איכות חיים פחותה יותר עם פחות אפשרויות כלכליות וחברתיות.
המחלות הנלוות (ראה תמונה):
המצאות של השמנת יתר מגבירה את השכיחות של מספר רב של מחלות, ובכללם גם ממאירויות.
המחלות הנלוות השכיחות ביותר הינם:
סכרת מטיפוס II, שכול להוביל למחלות לב, אי ספיקה כלייתית, עיוורון, כריתה של גפיים תחתונות ופגיעה בעצבים.
מחלת לב, שמביאה להתקשות של העורקים, התקפי לב וכאבים בחזה.
לחץ דם גבוה, שיכול להוביל למחלות לב, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות.
כולסטרול גבוה, שיכול להוביל למחלת, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות.
רפלוקס קיבתי-ושטי שיכול להוביל לדלקת בושט, דימומים ואפילו לממאירות.
ממאירות, דיכאון
אוסטאוארטריטיס וכאבי פרקים, שיכול להוביל לפגיעה ניכרת בפרקים וגב והגבלה בתנועה
אי שליטה בסוגר של שלפוחית השתן
בעיות פוריות אצל נשים
אחוזי תמותה ממחלות אילו הינם הרבה יותר גבוהים אצל אילו עם השמנת יתר חולנית.

מחקרים מראים שכל המצבים המפורטים לעיל משתפרים במידה ניכרת לאחר ניתוחים בריאטריים וזה בא לידי ביטוי בירידה מתמשכת במשקל.

מעקב של 5 שנים שהשווה בין הצורות השכיחות של ירידה במשקל הראו:

טיפול ירידה במשקל (% מהאנשים) קריטריון להצלחה
דיאטה והתעמלות 2-5% ירידה של 10% מהמשקל הראשוני
תרופות 0% כאשר מפסיקים טיפול המשקל לא נשמר
ניתוח בריאטרי (להשמנת יתר) לאחר 5 שנים פחות מ-50%                                         ירידה של 50% מעודף המשקל

הטבלה לעיל משווה את התועלת ארוכת הטווח של 3 שיטות לירידה במשקל: שילוב דיאטה והתעמלות, ירידה במשקל עם תרופות וניתוח להשמנת יתר.
ניתוח בריאטרי עם הירידה המשמעותית ביותר במשקל בהשוואה לשני הטיפולים האחרים. בין 30-50% מהאנשים הורידו לפחות 50% מהמשקל העודף ולשמור עליו לחמש שנים.
לאחר 5 שנים, רק 2-5% מהאנשים שעשו דיאטה עם פעילות גופנית שמרו על ירידה במשקל של 10% מהמשקל הראשוני.

אנשים שנטלו תרופות לירידה במשקל, לא שמרו על הירידה ברגע שהפסיקו הטיפול.

מאמרים אחרונים

חשיבות התזונה בבריאות

תזונה הינה אחת המרכיבים החשובים באורח חיים בריא ותופס חלק משמעותי בעידוד לבריאות ובמניעה וטיפול במחלות שונות. כאשר ההבנה והלימוד של תזונה נכונה יכולה להיות אחת מכלי העזר החשובים ביותר בשמירה על הבריאות שלנו.

תזונה הינו מדע המזון עם המרכיבים השונים; פעילות ואיזון ביחס לבריאות ומחלות; התהליך שבו הגוף, אוכל, מעכל, סופג, מעביר, משתמש ומפריש את המרכיבים השונים. ומטרת הדיאטה שלנו הינו לאכול מאכלים המספקים את ששת החומרים המזינים: פחימומת, חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים. כמות נכונה ומגוונת של מאכלים מספק את המינון הנכון של חומרים בכדי לשמור על משקל ובריאות. 

יותר ויותר מחקרים הצביעו על קשר בין המצב התזונתי שלנו ומחלות הכרוניות. הרשימה הולכת וגדלה וכוללת מחלות הקשורות לתזונה וביניהם כמובן מגיפת השמנה שמספריה הולכים ותופחים מדי שנה, ממאירות ומחלות רבות אחרות. כאשר ההתמודדות החשובה ביותר במחלה זו הוא לשמור על מה שאנו אוכלים בכדי לא להגיע למחלות השונות. נתונים מארה"ב אף מראים שמתוך 2.4 מליון מקרי מוות בארה"ב, 75% מתוכם הינם מחלות הניתנים למניעה באמצעים תזונתיים.

מכתבי תודה והערכה

×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר:

  • אמצעי הניווט וההתמצאות באתר פשוטים ונוחים לשימוש.
  • תכני האתר כתובים בשפה פשוטה וברורה ומאורגנים היטב באמצעות כותרות ורשימות.
  • מבנה קבוע ואחיד לנושאים, תתי הנושאים והדפים באתר.
  • האתר מותאם לצפייה בסוגי הדפדפנים השונים (כמו כרום, פיירפוקס ואופרה)
  • האתר מותאם לסביבות עבודה ברזולוציות שונות.
  • לאובייקטים הגרפיים באתר יש חלופה טקסטואלית (alt).
  • האתר מאפשר שינוי גודל הגופן על ידי שימוש במקש CTRL וגלגלת העכבר וכן בלחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה הנגללת בצד האתר ונפתחת בלחיצה על הסמלון של כסא הגלגלים.
  • הקישורים באתר ברורים ומכילים הסבר להיכן הם מקשרים.
    לחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה שבצד האתר, מסמנת את כל קישורי האתר בקו תחתון.
  • אנימציות ותכנים מהבהבים: הכפתור המתאים לכך בערכת ההנגשה שבצד האתר , מאפשר להסתיר בלחיצה אחת את כל התכנים באתר הכוללים היבהובים או תכנים המכילים תנועה מהירה (אנימציות, טקסט נע).
  • למתקשי ראיה: מתקשי הראיה שבנינו יכולים להעזר בשני כפתורים הנמצאים בערכת ההנגשה בצדו הימני של האתר, האחד מסב את האתר כולו לגוונים של שחור ולבן, השני מעביר את האתר כולו למצב של ניגודיות גבוהה.