מי היה מאמין שאחרי 4.5 חודשים אהיה 42 ק"ג פחות...
מי היה מאמין שאני בן אדם חדש...
מי היה מאמין שאני נראה צעיר ב 10 שנים...

מי היה מאמין שעוד קילו וחצי אני יורד לדו ספרתי

(פעם אחרונה היה בגיל 13)

זה שווה כל רגע אתם פשוט נולדים מחדש , אי אפשר לתאר איך זה אני לא הצלחתי לדמיין את זה ככה.
 

|מי היה מאמין שאחרי 4.5 חודשים אהיה 42 ק"ג פחות,
מי היה מאמין שאני בן אדם חדש
מי היה מאמין שאני נראה צעיר ב 10 שנים
מי היה מאמין שאני ישן יותר טוב
מי היה מאמין שהאוכל הוא כבר לא הדבר הכי חשוב ביום (אישה, בנות , עבודה , חיים).
מי היה מאמין שאחרי ההתחלה הקשה יחסית אני אוכל הכל ומתנהג רגיל לגמרי ועדיין יורד במשקל (דין אני שומר על הכללים)
מי היה מאמין שלפני שבועיים שדין היקר ראה אותי בתחנת דלק הוא כמעט לא זיהה אותי.
מי היה מאמין שעוד קילו וחצי אני יורד לדו ספרתי (פעם אחרונה היה בגיל 13).

חברה אל תתלבטו, בתור אחד שעבר סיבוך קטן אחרי הניתוח ,זה שווה כל רגע אתם פשוט נולדים מחדש , אי אפשר לתאר איך זה אני לא הצלחתי לדמיין את זה ככה.
אני עוד לא הגעתי בכלל לכל נושא המחמאות כל היום.
אני בריא.
אני מאושר.
אני יכול לאכול הכל אבל במידה.
עושה ספורט.
נהנה.

thank youחי סוף סוף טוב באמת.

דין היקר ד"ר מטר היקר וכל הצוות הנפלא בבני ציון.
תודה תודה תודה ,
לא מעט הישג זה בזכותכם.

שיהיה לכולם שבוע טוב ומבורך.


מירון.

מאמרים אחרונים

חשיבות התזונה בבריאות

תזונה הינה אחת המרכיבים החשובים באורח חיים בריא ותופס חלק משמעותי בעידוד לבריאות ובמניעה וטיפול במחלות שונות. כאשר ההבנה והלימוד של תזונה נכונה יכולה להיות אחת מכלי העזר החשובים ביותר בשמירה על הבריאות שלנו.

תזונה הינו מדע המזון עם המרכיבים השונים; פעילות ואיזון ביחס לבריאות ומחלות; התהליך שבו הגוף, אוכל, מעכל, סופג, מעביר, משתמש ומפריש את המרכיבים השונים. ומטרת הדיאטה שלנו הינו לאכול מאכלים המספקים את ששת החומרים המזינים: פחימומת, חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים. כמות נכונה ומגוונת של מאכלים מספק את המינון הנכון של חומרים בכדי לשמור על משקל ובריאות. 

יותר ויותר מחקרים הצביעו על קשר בין המצב התזונתי שלנו ומחלות הכרוניות. הרשימה הולכת וגדלה וכוללת מחלות הקשורות לתזונה וביניהם כמובן מגיפת השמנה שמספריה הולכים ותופחים מדי שנה, ממאירות ומחלות רבות אחרות. כאשר ההתמודדות החשובה ביותר במחלה זו הוא לשמור על מה שאנו אוכלים בכדי לא להגיע למחלות השונות. נתונים מארה"ב אף מראים שמתוך 2.4 מליון מקרי מוות בארה"ב, 75% מתוכם הינם מחלות הניתנים למניעה באמצעים תזונתיים.

מכתבי תודה והערכה

×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר:

  • אמצעי הניווט וההתמצאות באתר פשוטים ונוחים לשימוש.
  • תכני האתר כתובים בשפה פשוטה וברורה ומאורגנים היטב באמצעות כותרות ורשימות.
  • מבנה קבוע ואחיד לנושאים, תתי הנושאים והדפים באתר.
  • האתר מותאם לצפייה בסוגי הדפדפנים השונים (כמו כרום, פיירפוקס ואופרה)
  • האתר מותאם לסביבות עבודה ברזולוציות שונות.
  • לאובייקטים הגרפיים באתר יש חלופה טקסטואלית (alt).
  • האתר מאפשר שינוי גודל הגופן על ידי שימוש במקש CTRL וגלגלת העכבר וכן בלחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה הנגללת בצד האתר ונפתחת בלחיצה על הסמלון של כסא הגלגלים.
  • הקישורים באתר ברורים ומכילים הסבר להיכן הם מקשרים.
    לחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה שבצד האתר, מסמנת את כל קישורי האתר בקו תחתון.
  • אנימציות ותכנים מהבהבים: הכפתור המתאים לכך בערכת ההנגשה שבצד האתר , מאפשר להסתיר בלחיצה אחת את כל התכנים באתר הכוללים היבהובים או תכנים המכילים תנועה מהירה (אנימציות, טקסט נע).
  • למתקשי ראיה: מתקשי הראיה שבנינו יכולים להעזר בשני כפתורים הנמצאים בערכת ההנגשה בצדו הימני של האתר, האחד מסב את האתר כולו לגוונים של שחור ולבן, השני מעביר את האתר כולו למצב של ניגודיות גבוהה.